Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 65,36g | Prot: 89,50g | Carbs: 146,63g.
Café da Manhã: Сетунь Рулет Куриный, Омлет, Чай, Хлеб, Глобус Салат Лисенок. Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Виноград, Банан, Клубника, Любятово Хлопья Кукурузные, Персики. Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Куриный Суп. Lanches/Outros: Сливы, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mais...
|
|
1015 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de КolesnikDermDoc💉🩹
|