Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Gord: 84,40g | Prot: 72,20g | Carbs: 227,96g.
Café da Manhã: Edeka Schweineohren, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almoço: Gulasch, Combino Fusilli, Grandessa Eis Joghurt-Kirsche, Duplo Milchcreme, Nora Milk-Shake Biscuit Choco. Jantar: Eiersalat, Purland Frisches Mett, Globus Graved Lachs, Kaufland Steinofenbrötchen. Lanches/Outros: Volvic Tee Pfirsich. mais...
|
|
2485 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|