Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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50,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 111,30g | Prot: 65,16g | Carbs: 68,80g.
Café da Manhã: Bazylia, Rzodkiewka, Pomidory, Rzepakowy Olej Roślinny, Ser Cheddar, Kupiec Płatki Jaglane, Suszone Ziarna Słonecznika, Cynamon, Truskawki, Jabłko, Masło, Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Almoço: Kawa, Pomidory, Rzodkiewka, Rzepakowy Olej Roślinny, Piątnica Serek Wiejski. Jantar: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ser Cheddar, Urbanek Patisony Konserwowe, EnerBio Pestki Słonecznika, Pomidory, Rzepakowy Olej Roślinny. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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