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Guten Morgen,
Hallo du wunderschöne 8. Du darfst ein bisschen bleiben, aber lass bloß nie wieder diese 9 kommen.
Ein kleiner/großer Traum ist in Erfüllung gegangen. Nach etlichen Jahren wiege ich unter 90 kg. Ich kann es immer noch nicht fassen.
✔ Check unter 90 kg sogar vor Juli erreicht 💪
▶ nächstes Ziel 85 kg
Habt einen schönen Tag 🙋
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 35,41g | Prot: 61,61g | Carbs: 138,67g.
Almoço: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet, ATCO Mandeln Blanchiert Gestiftelt, Belbake Kokosraspel, Himbeeren, Erdbeeren. Jantar: Gelatelli Frozen Skyr Natur, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Süßkartoffel. Lanches/Outros: Ja! Geflügel Wiener, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kinder Bueno. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, Glückwunsch 👏👍. Hab einen schönen Tag 😊
16 mai 18 por membro: MoFu27
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16 mai 18 por membro: sonja pawlowski
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Toll 👏👏👏!! Nächstes Ziel schaffst du auch 😊! Schönen Tag noch
17 mai 18 por membro: Mel.81
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Guten Morgen, super Leistung. Ich gratuliere! Bleib genauso bei der nächsten Etappe dran. Viel Erfolg. LG
17 mai 18 por membro: Nizzy1988
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Histórico de Peso de kathle07
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