Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 67,12g | Prot: 142,09g | Carbs: 145,71g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий. Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Jantar: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Иванова Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриное Филе на Гриле, Салат с Крабовыми Палочками. Lanches/Outros: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|