Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2012
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2798 kcal
|
Gord: 113,99g | Prot: 107,56g | Carbs: 343,77g.
Café da Manhã: Cappucino, Saint Hubert 41 38%Mg , Biscotte. Almoço: Melons Cantaloup, Carottes Râpées, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Saucisson Sec, Tomates, Mozzarella, Pain Blanc, Pastèque. Lanches/Outros: Biscuits Secs ou du Babeurre. mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de lilipepite
|