Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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92,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 58,11g | Carbs: 144,79g.
Café da Manhã: Babybel Mini Babybel, Lidl Dattelcherrytomaten, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Haferflocken, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Almoço: Banane, La Finesse Tomatensuppe. Jantar: Putenbrust Fleisch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milsani Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. Lanches/Outros: Château Latte Macchiato. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
walken - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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