Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Gord: 101,57g | Prot: 89,72g | Carbs: 232,63g.
Café da Manhã: Картофель Фри, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка. Jantar: Ананасовый Сок, Яблочный Пирог, Чай Несладкий, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Макароны Отварные, Фаршированный Перец. mais...
|
|
2663 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|