Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 37,09g | Prot: 85,37g | Carbs: 123,21g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Овсяная Каша на Воде. Jantar: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. Lanches/Outros: Семечки, Окей Гамбургер с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Минтай. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de temik062005
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