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Lange nicht gewogen. Viele schwache Momente gehabt. Jetzt hoffe ich, dass ich konsequenter bleibe.
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 30,53g | Prot: 44,88g | Carbs: 134,86g.
Café da Manhã: Finest Bakery Country Knäcke Roggen, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane. Almoço: Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Jantar: hanuta Hanuta Minis, Juice Plus Complete Chocolate Bar, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lanches/Outros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaufland Natürliches Mineralwasser. mais...
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295 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Na dann, Popobacken zusammen kneifen und dabei bleiben! Drück dir die Daumen. LG
16 mai 18 por membro: Nizzy1988
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16 mai 18 por membro: ToniasWelt
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Histórico de Peso de ToniasWelt
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