Jornal de Mussejka, 16 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
81,9 kg Perdidos até agora: 22,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2265 kcal Gord: 91,82g | Prot: 131,88g | Carbs: 190,19g.   Café da Manhã: Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Grøn Te. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light, Coop Softkernebrød, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbart, Franskbrød. Jantar: Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Cherrytomater, Green Grove Helbladet Spinat, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Cabernet Sauvignon Vin. Lanches/Outros: Frisko Magnum Mini White, Innocent Wild Blueberry, Blackcurrant & Cranberry. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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