Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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103 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 71,96g | Prot: 115,88g | Carbs: 87,22g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Harzer Harzer Käse, Schinken, Bauer's Fleischrotwurst, Roastbeef, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Bauernbrot. Jantar: Ei, Milch 1,5%, Butaris Butterschmalz, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Krabbe, Aldi Party Crevetten, Avocado. Lanches/Outros: Alnatura Vollrohrzucker, Rum, Gin. mais...
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2996 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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