Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 105,76g | Carbs: 245,92g.
Café da Manhã: Thé Noir, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Banane, Bio Village 100% Pur Jus d'orange, Wasa Fibres. Almoço: Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Bio Village Flocons d'avoine , Kiwi, Pomme. Jantar: Vinaigrette, Pâturages Yaourt Nature Bio, La Chouffe Bière, d'Aucy Macédoine de Légumes, Oignons, Uncle Ben's Riz Long Grain, Blanc de Poulet. Lanches/Outros: Oranges. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glizzz
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