Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 68,76g | Prot: 96,27g | Carbs: 160,48g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Изюм, Овсяная Крупа. Almoço: ВкусВилл Сырники Творожные. Jantar: Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Минтай Запечённый. Lanches/Outros: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|