Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 68,38g | Prot: 110,88g | Carbs: 170,17g.
Café da Manhã: МКС Сырок Творожный Глазированный, МКС Молоко 2,5%, Магнит Цикорий Здоровый Стиль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Груша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Шампиньоны в Сметане, Плов из Бурого Риса и Говядины. Jantar: МКС Творог Обезжиренный, Филе Индейки, Агрокомплекс Кефир 1%, Курага, Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МКС Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|