Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2459 kcal
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Gord: 84,31g | Prot: 112,19g | Carbs: 297,87g.
Almoço: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. Jantar: Frikadelle, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: K-Classic Butterkäse, Bauernbrot. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Dirigir - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jens_hecketoth
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