Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 74,02g | Prot: 85,75g | Carbs: 88,94g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Маскарпоне, Националь Крупа Полтавская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Маскарпоне, Куриное Филе, Морковь, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Киприно Сыр Швейцарский, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Lanches/Outros: Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|