Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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49,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 8,52g | Prot: 62,16g | Carbs: 145,94g.
Café da Manhã: 고추멸치볶음, 상추, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외), 닭가슴살. Jantar: 삶은 계란흰자, 참외, 곤드레밥. Lanches/Outros: 사과, 크라운 뽀또. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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