Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 81,59g | Prot: 187,54g | Carbs: 75,98g.
Café da Manhã: カゴメ 野菜一日これ一本, バルクスポーツ BCAA, ニチガ 大豆プロテイン, ファインラボ ホエイプロテイン ピュア アイソレート プレーン, イオン株式会社 食べる緑のスムージー. Almoço: サラダ, ブロッコリ, いきなりステーキ ワイルドステーキ. Jantar: キリンビバレッジ 48種の濃い野菜, バルクスポーツ グルタミン, ファインラボ ホエイプロテイン ピュア アイソレート プレーン, ニチガ ホエイプロテイン100, バルクスポーツ BCAA, トップバリュ 無脂肪牛乳. Lanches/Outros: HMB , バルクスポーツ BCAA, DNS Pro-X. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tarakotsu
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