Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 83,43g | Prot: 37,95g | Carbs: 81,31g.
Café da Manhã: Kuru Erik, Ceviz, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Zeytin. Almoço: Ceviz, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Nohut. Jantar: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Türlü, Sade Krep. mais...
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2984 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de htkz
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