Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 50,23g | Prot: 234,88g | Carbs: 127,92g.
Café da Manhã: バルクスポーツ BCAA, ファインラボ ホエイプロテイン ピュア アイソレート プレーン, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, 業務スーパー 極小粒 納豆, 卵. Almoço: マルサン 有機豆乳無調整, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, イオン 生春巻き. Jantar: テーブルマーク ピーマンの肉詰め , サラダ, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）, はつ, 砂肝, 鳥貴族 ささみわさび焼, 鳥貴族 ささみ. Lanches/Outros: 伊藤園 1日分の野菜, バルクスポーツ BCAA. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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