Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2482 kcal
|
Gord: 114,99g | Prot: 148,27g | Carbs: 208,07g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Наша Трапеза Блины с Творогом, Сахарный Песок, Чай, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофель. Almoço: Heineken Пиво Безалкогольное, Торт Наполеон, Фанта Фанта, Шоколадное Мороженое, Азбука Вкуса Курица Карри, Куриные Фрикадельки, Рис Вареный. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, От Мартина Семечки Отборные, Сахарный Песок, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
|
2820 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de r270572002
|