Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 61,30g | Prot: 78,04g | Carbs: 130,24g.
Café da Manhã: Rozijnen (zonder Pit), Crownfield Havermout, Pink Lady Appels, Magere Yoghurt, Amandelen. Almoço: Saladinettes Caesar Salade. Jantar: Chardonnay, AH Gebakken Spekjes, Linessa Geraspte Kaas, AH Hamlappen, Jumbo Koolraap, Witlof. Lanches/Outros: Amandelen, Crusti Croc Zoute Sticks, Appel, AH Snoeptomaatjes, AH Notenmix Naturel Ongezouten. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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