|
долгожданные 55 🙈
|
55 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 46,80g | Prot: 45,92g | Carbs: 148,55g.
Café da Manhã: Пирожок с Картошкой, Кофе, Останкино Йогурт, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Almoço: Овощи Гриль, Ермолино Хинкали, Мохито. Jantar: Свинина. Lanches/Outros: Бананы. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmaSV56
|