Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Gord: 126,14g | Prot: 62,10g | Carbs: 148,90g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Alnatura 5-Korn-Flocken, Obstsalat. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Ofterdinger Couscous-Salat, Milfina Kräuterbutter, Parmesan (Gerieben), Wilhelm Brandenburg Rostbratwürstchen, Lidl Hähncheninnenfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. Lanches/Outros: Likör, Crusti Croc Chips Paprika, Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Choceur Milchmäuse, Kaffee mit Milch. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElmoAlexa
|