Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 60,70g | Prot: 42,65g | Carbs: 95,12g.
Café da Manhã: Alpro Sojajoghurt - Vanille. Almoço: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Jantar: Kaufland Weizenmildes, Hofburger Mittelalter Gouda, Aldi Maelkebotte, K-Classic Puten-Wiener. Lanches/Outros: Moreno Cappuccino Wiener Melange. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
15 mai 18 por membro: Fagmich
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Guten morgen spätaufSteher 😉😜
15 mai 18 por membro: Per1e
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Histórico de Peso de Per1e
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