Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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109,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 126,31g | Carbs: 188,81g.
Café da Manhã: Magerquark, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Haferflocken, Ei, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Sonnenblumenöl, Zucchini, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Tomatensoße, Real Bio Vollkornspaghetti. Jantar: Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Aldi Hirtenkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Classic. Lanches/Outros: Wassermelone. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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