Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 64,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 39,37g | Prot: 161,08g | Carbs: 199,96g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Mirtilli, Caffè Espresso, Optimum Nutrition Hydro Whey, Miele, Twinings Thè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Vignola Riso Thaibonnet Integrale Biologico. Jantar: Wasa Integrale, Spinaci, Carote, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. Lanches/Outros: Scotti Gallette di Riso e Mais, Cappuccino, Zucchero, Caffè Macchiato, Optimum Nutrition Hydro Whey, Kiwi. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiziverona88
|