Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 61,44g | Prot: 95,13g | Carbs: 157,40g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Parmalat Молоко 0,5%, Изюм, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Jantar: Цветная Капуста (Замороженная), Мираторг Куриное Филе Бедра без Кожи. Lanches/Outros: Интелл Финики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ларец Сыр с Пажитником, Рафаэлло Конфета, Банан, Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|