Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
|
81 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Gord: 78,91g | Prot: 67,25g | Carbs: 317,45g.
Café da Manhã: Bonte Пастила, Тимоша Халва Подсолнечная, Nesquik Какао на Молоке, Перловка Отварная, Омлет с Творогом, Сметана , Огурец (с Кожурой), Meller Super Meller. Almoço: Bonte Пастила, Халва, Макароны Отварные, Суп с Яйцом, Зеленое Яблоко, Приготовленные Грибы (без Жира), Мандарины, Вареное Яйцо. Jantar: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Prime Star Лимонад Натуральный . mais...
|
|
561 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_drozh
|