Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2706 kcal
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Gord: 136,75g | Prot: 134,54g | Carbs: 227,97g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Чай Несладкий, Торт Наполеон. Jantar: Lay's Чипсы, Яблочный Сок, Напитки из Черноголовки Экстра-Ситро, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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