Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 72,04g | Prot: 54,51g | Carbs: 178,06g.
Café da Manhã: Linessa Yoghurt Perzik, Koffie. Almoço: Aldi Veggie Spread, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Jantar: Olijfolie, Uien, AH Courgette, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Zwagerman Hamblokjes, AH Ravioli Funghi Porcini. Lanches/Outros: Alesto Nuts & Fruit, Kanjers Choco Caramelwafel, Gelatelli Classico. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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