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Geht doch
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106 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 86,47g | Prot: 52,17g | Carbs: 198,24g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Beeren, Aldi Bio Knusper-Früchte Müsli, Honig, Milsani Reine Buttermilch, Aldi Bio Magerquark. Almoço: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Aprikosen. Jantar: Aldi Kochschinken, Rapsöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pflücksalat, Aldi Möhrensalat. Lanches/Outros: Kaffee, Ja! Schlagsahne, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Reismilch, Langnese Calippo Cola, Naturella Apfel-Kirschsaft, Leitungswasser. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 5 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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