Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
102 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 34,38g | Prot: 68,86g | Carbs: 159,77g.
Café da Manhã: Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almoço: Nudeln mit Hackfleischsoße. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). Lanches/Outros: Gut & Günstig Doppelkeks. mais...
|
|
2694 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennywille
|