Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 82,90g | Carbs: 185,72g.
Café da Manhã: Äppelmos, AXA Havregrynsgröt, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk. Almoço: Morötter, ICA Morötter , Vit Potatis (med Skal), ICA Stuvad Spenat, Polar Seafood Torskfilé. Jantar: Grekisk Sallad, Coop Klyftpotatis , Garant Ekologisk Klyftpotatis, Jensens Bofhus Spareribs, ICA Revbensspjäll. Lanches/Outros: Gala Äpplen, Grönt Äpple, Finn Crisp Original , Finn Crisp Original Breakfast Size . mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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