Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 47,83g | Prot: 97,03g | Carbs: 153,31g.
Café da Manhã: Фуршет Курага, Славия Кефир, Творог (Полностью Обезжиренный), Жайвір Конфета (Батончик) Like с Грецкими Орехами, Курагой и Черносливом. Almoço: Wawel Черный Шоколад, Печеное Яблоко, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Овсяные Блинчики. Jantar: Куриное Филе, Легкий Сливочный Сыр, Смешанные Овощи (Замороженные). Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_marchenko
|