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Надо продолжать кушать, но меньше и больше белка
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118 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 28,65g | Prot: 59,66g | Carbs: 119,19g.
Café da Manhã: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Русская Каша Геркулес Быстрого Приготовления. Lanches/Outros: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goriinich
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