Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
88,3 kg Perdidos até agora: 9,7 kg.    Ainda faltam: 2,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2377 kcal Gord: 130,40g | Prot: 104,14g | Carbs: 195,08g.   Café da Manhã: Gutes Land Gouda, Marmelade, Weizenbrötchen, Kamillentee, Butter. Almoço: Rhabarberkuchen, Bratwurst, Schweinesteak oder Schnitzel, Weizenbrötchen. Jantar: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Butter, Baguette, Schwarze Oliven. Lanches/Outros: Mister Choc Big Hit. mais...
2151 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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