Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 34,71g | Prot: 68,99g | Carbs: 155,29g.
Café da Manhã: Fettarmer Naturjoghurt, Edeka Beerenmischung, Äpfel, Ja! Beerenmischung, Lidl TK Himbeeren. Almoço: Zucchini, Ei, Linessa Schinkenwürfel, Frühlingszwiebeln, Edeka Grüner Spargel, Chavroux Ziegenfrischkäse. Jantar: Birnen, Äpfel. Lanches/Outros: Birnen. mais...
|
|
2437 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 45 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nice83
|