Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 56,97g | Prot: 111,75g | Carbs: 158,75g.
Café da Manhã: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Крупа. Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Jantar: Ларец Сыр с Пажитником, Минтай Запечённый. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные, Капустная Запеканка, Glacio Сорбет Манго. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|