Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 63,27g | Prot: 197,84g | Carbs: 164,23g.
Café da Manhã: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano. Almoço: Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Hacendado Judia Verde Plana. Jantar: Huevo, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Lanches/Outros: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Kiwi, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Plátano. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emelio87
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