Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 67,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 23,50g | Prot: 135,99g | Carbs: 122,27g.
Café da Manhã: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Данон Творог Мягкий 0%, Kotimaista Овсяные Отруби. Almoço: Каша Пшенная на Воде, Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана , Грудка с Творогом САА. Lanches/Outros: NAR Ежевичный Сок, Myprotein Вяленая Говядина, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 51 minutos, Dormir - 5 horas e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Вождение автомобиля - 2 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annelitulinen
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