Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 59,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 42,61g | Prot: 155,36g | Carbs: 105,37g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Роскар Яичный Белок, Яйцо Куриное, Do4a Lab Протеин, Лента Вишня без Косточки, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. Almoço: Гречка, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lanches/Outros: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AniLi88
|