Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
81 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2781 kcal
|
Gord: 112,33g | Prot: 140,16g | Carbs: 302,51g.
Café da Manhã: Bonte Пастила, Кофе с Молоком, Суп с Яйцом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ФЭГ Имбирь Маринованный, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Простоквашино Творог 9%, Хлеб Черный. Almoço: Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки, Джелео Шоко, Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Jantar: Шашлык из Свинины, Ростик'c - KFC Милк Шейк Шоколадно-Ореховый, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Княжеский Любимчик Крем Молочный Вишневый. Lanches/Outros: Данессия Салат Крабовые Палочки, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
170 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
🤣🤣🤣полистала ленту ,- 50% результатов завешивания ПОНЕДЕЛЬНИКА , народ набрал...
В умных книжках пишут, что так быстро набрать можно только ВОДУ, а как быть Сл вчерашним вкуснейшим эклером 480ккал?😂 о да ))))) +600гр на весах?? О неееееетттт))))))))
13 mai 18 por membro: irina_drozh
|
правильно,там же ещё углеводы,так вот именно они и задерживают воду😉
14 mai 18 por membro: marishka12480
|
Аааа!! Не знала !)))) спасибо 😊👍
14 mai 18 por membro: irina_drozh
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_drozh
|