Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 79,20g | Prot: 79,12g | Carbs: 135,53g.
Café da Manhã: Vici Икра Летучей Рыбы с Семгой, Дымов Сервелат Ореховый, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Jantar: Арахис, Минтай Жареный, Дальпико Минтай Солено-Сушеный, АЯН Пиво Абаканское. Lanches/Outros: Ашан Груша Вильямс, Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано". mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninel.
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