Jornal de Tika_P, 14 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018

58,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg. Ainda faltam: 6,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 maio 2018:

488 kcal

Gord: 21,97g | Prot: 30,19g | Carbs: 43,49g. Jantar: Selada, Mentimun (Kupas), Nasi Uduk, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Bawal. mais...

1437 kcal

Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de Tika_P