Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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106,5 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 146,65g | Prot: 143,58g | Carbs: 42,25g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Almoço: Almond Bread, Broccoli, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Jantar: Cabbage, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Thigh. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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