Jornal de peipei-520, 14 mai 18

😭😭😭😭
母親節的週末果然上升了
開心過後要認真面對現實了

BMI25.0
體脂肪35.2
肌肉36.2
內臟6.0
基礎1162
水49.1
59,2 kg Perdidos até agora: 15,8 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

446 kcal Gord: 10,68g | Prot: 19,87g | Carbs: 72,45g.   Café da Manhã: 芭樂, Weet bix 全穀片(麥香高纖), 全聯六甲田莊 原味優格. Jantar: 雞絲麵, 豆包, 貢丸, 蒟蒻, 海帶, 高麗菜, 豆腐, 洋蔥. mais...
1631 kcal Exercício: 跑步機快走 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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