Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 68,36g | Prot: 86,99g | Carbs: 236,84g.
Café da Manhã: Хи Чанг Сухие Сливки, Банан, Арахисовая Паста, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Almoço: У Палыча Плов с Курицей, Омичка Сыр, Каждый День Майонез, Глобус Свекла Отварная. Jantar: Ocean Star Тунец для Салата, Огурец, Помидоры, Россиянка Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе, Магнит Картофель. Lanches/Outros: Яблоко, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой. mais...
|
|
992 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nondeterm
|