Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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95,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 77,99g | Carbs: 70,97g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Яичный Омлет, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Щавелевый Суп, Салат Овощной с Маслом, Морской Язык. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akzakd29
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